Was ist eine Herzgruppe?
- Menschen mit Herz-Kreislauferkrankungen nehmen dort auf ärztliche Verordnung einmal pro Woche teil
- Bewegungs- und Sporttherapie stehen im Mittelpunkt.
- Besonders ausgebildete Übungsleiterinnen und ein Arzt betreuen die Gruppe. Sie stehen mit Rat und Tat zur Seite. Sie erhalten Impulse und Tipps für einen herzgesunden Lebensstil
Welches Ziel wird angestrebt?
- Mehr Lebensqualität durch Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
- Ihr Herz profitiert davon und wird belastbarer.
- Sie lernen Belastungen richtig einzuschätzen im Alltag, Beruf und in der Freizeit
- Die Gruppe tut gut, Gleichgesinnte treffen sich.
Wo und wann findet der Sport statt?
Jeden Montag um 18.00 bis 19.30 Uhr oder um 19.30 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Rammelsbach
Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Kirstin Marquardt
Tel. 06381-6006875
oder
Siegrun Pracht
Tel. 06381-1708
